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Boa noite

07.03.17

Eu sou uma pessoa de rotinas, ajudam-me a organizar, embora não ache que seja demasiado rígida ou inflexível. Mas acredito que para as crianças a rotina não é só uma questão de gosto ou preferência. É uma questão de equilíbrio mental e emocional. Faz com que se sintam protegidas e ajuda a reduzir a ansiedade.

 

Nós, cá em casa, tentamos cumprir uma rotina de hora de ir para a cama. Mais uma vez, nada muito rígido ou inflexível, apenas uma forma de acalmar os ânimos de modo a que adormeçam com mais facilidade e tenham um sono mais tranquilo.

Uma das técnicas infalíveis é uma história antes de adormecer. Cada noite, um dos filhos tem direito a escolher 3, 2, 1, cama.jpga história. “Hoje é o meu dia!” costumam dizer cheios de entusiasmo mas às vezes também gosto de ser eu. Se há dias em que a escolha da história é crucial, há outros em que só queremos mesmo arranjar maneira de ficar os três ou os quatro encaixados no sofá, nos últimos mimos do dia. O contador de histórias de serviço também vai variando entre mim e a filha mais velha que já faz uma boa leitura autónoma.

Deixo aquiabzzzz.jpg duas sugestões de livros sobre o tema. São completamente diferentes entre si, quer o tipo de livro, a própria história bem como as ilustrações. Mas gosto dos dois e os filhos também: ABzzzz (Planeta Tangerina) e 3, 2, 1 Cama (Minutos de Leitura).

Por agora só me resta desejar boa noite e bons sonhos…

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